Keranjang Belanja
0 item
Checkout
RECOMMENDATION
KATALOG
BOOK OF THE MONTH
Buku Minta Dibanting By Rintik Sedu
Home / Diet / Diet Fleksibel
Diet Fleksibel
Diskon: 45.000 x 15 %
Price: Rp 38.250
   
    Limited Stock
   
Quantity:
Deskripsi

Penulis: Abednego S. Santoso
Penerbit: Bhuana Ilmu Populer
Ukuran: 13 x 21 cm
Cover: Soft Cover
Isbn: 9786023943807
Berat: 110 gram
Synopsis

Banyak yang mengorelasikan diet dengan tidak makan malam, mengurangi porsi makan secara drastis, tidak makan lebih dari jam 7, dan banyak definisi diet dan juga program yang berbeda-beda. Yang sangat disayangkan adalah orang yang tidak memiliki credential dan juga tidak memiliki kredibilitas menyusun sebuah program diet.

Buku ini berisi informasi yang faktual dan dapat dibuktikan kebenarannya (evidence based) serta bersifat edukatif agar orang yang membacanya dapat memahami dengan benar bagaimana pola diet yang sehat itu, terutama menyusun program diet yang terbaik untuk diri sendiri.

Survei juga menyebutkan bahwa yang menjadi masalah bukanlah penurunan berat badannya, melainkan maintenance berat badan barunya, karena setelah 2 tahun, 95%-nya kembali ke berat badannya semula, bahkan lebih berat daripada sebelumnya.

Buku ini juga berisi tip dan trik dalam menyusun program diet untuk hasil yang permanen, enjoyable, dan sesuai dengan Anda dan bukan sebaliknya.
 

BUKU TERKAIT
Food Combining : Pola Makan Sehat, Enak & Mudah
Rp 75.000
Rp 63.750
Beli
Kunci Tepat Diet Sehat
Rp 42.000
Rp 35.700
Beli
Langsing Tanpa Pusing
Rp 64.800
Rp 55.080
Beli
Vegan Itu Mudah
Rp 54.000
Rp 45.900
Beli
Resep Praktis Diet Sesuai Golongan Darah B
Rp 37.500
Rp 31.875
Beli
Detoks Yoga : Cara Instan Menurunkan Berat Badan
Rp 90.000
Rp 76.500
Beli
BEST SELLER
1.
Selena Tere Liye
Rp 85.000
Rp 72.250
Beli
2.
Nebula Tere Liye
Rp 85.000
Rp 72.250
Beli
3.
Segala-Galanya Ambyar : Sebuah Buku Tentang Harapan
Rp 90.000
Rp 76.500
Beli
4.
Bolpoin Kokoro Gel 0,5
5.700
Beli
5.
Bolpoin Warna 0.5 Sarasa Clip Zebra
18.800
Beli