Judul : Energy Vampires: Melindungi Diri dari Orang yang Menguras Energi
Penulis: Ardianto R. Putra dan Yanuar Arifin
Editor : Tim Jendela
Penerbit: Jendela
Tahun : 2025
Ukuran : 13,5 × 20 cm
Halaman: vi + 174 (180)
Deskripsi Buku:
“Energi adalah aset paling berharga yang kita miliki.”
Pernah merasa kelelahan secara emosional setelah berinteraksi dengan seseorang? Atau merasa suasana hati menurun tanpa sebab yang jelas? Mungkin kamu sedang berhadapan dengan energy vampires—orang-orang yang tanpa sadar menguras energimu.
Dalam Energy Vampires: Melindungi Diri dari Orang yang Menguras Energi, kamu akan diajak memahami siapa sebenarnya para energy vampires ini, mengapa mereka bisa memengaruhi keseimbangan emosional kita, dan—yang terpenting—bagaimana cara menjaga dirimu tetap utuh di tengah hubungan yang kompleks.
Berdasarkan pemikiran Judith Orloff, penulis The Empath’s Survival Guide, buku ini bukan tentang menjauhkan diri dari semua orang, melainkan tentang mengenali pola, menetapkan batas sehat, dan menjaga energi tetap stabil tanpa kehilangan empati.
Pelajari cara:
- Mengenali tipe-tipe energy vampires
- Memahami motif dan kebutuhan di balik perilaku mereka
- Menetapkan batas tanpa rasa bersalah
- Melindungi diri tanpa harus memutus hubungan
Ini adalah panduan penting bagi siapa pun yang ingin tetap menjadi versi terbaik dari dirinya—dengan energi yang utuh, sehat, dan sadar.
